Vanaf donderdag middag 10 oktober beginnen wij met extra lessen van 13:30 tot 14:30 uur

 

Taijiquan

De gunstige effecten van het beoefenen van Taijiquan en Qigong zijn:

  • Bereiken van rust in het denken en doen
  • Regelen van de ademhaling en de ademhaling cyclus
  • Leren sturen van de bewegingen en emoties
  • De beweeglijkheid van de gewrichten wordt verbeterd
  • Corrigeert lichaam naar een natuurlijke en ontspannen houding
  • Versterken van de concentratie
  • Evenwicht en harmonie worden hersteld
  • Aandacht voor het ‘hier en nu’
  • Ontwikkelen van innerlijke kracht
  • Voor een positieve invloed op het dagelijkse leven.

 

Les inhoud.

Taijiquan en Qigong lessen en workshops voor particulieren en bedrijven bestaan uit:
Qigong:

  • Shishi duanjin (10 brokaat Qigong)
  • Taiji qigong shiba shi (18 serie Qigong 1/2/3)
  • Hunyuan Qigong (Neigong serie)

Chan si gong:

  • Silkreeling excercises van de Chen stijl

Taijiquan Basis Vorm:

  • Beijing 12 ( door Professor Zhang Wenguang “1956” )
  • 24 vorm standaard Yang stijl ( Simplefied Chinese National form “1956” )

Xinyi Hunyuan Chen Stijl:

  • 24 vorm Xinyi Hunyuan Chen stijl
  • 32 vorm Xinyi Hunyuan Chen stijl
  • 38 vorm Xinyi Hunyuan Chen stijl